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：说点话吧。

前天天气好的时候，出去爬了个山，结果发现爬了不到两分钟就气喘吁吁不行了，最后，爬了不到两百个台阶，无奈打道回府。

然而第二天起来才发现脚后肘那边有些酸痛，酸痛了两天。

身体素质确实是越来越不行了。

前两天有个作者朋友凌晨码字的时候，写着写着突然昏厥了过去，后面不是家人发现后果不堪设想。

真的好想改变作息时间，但操蛋的是，生物钟先不说了，白天就是没有灵感，只有晚上时候灵感才足，可能也是和连续好几年都习惯了凌晨码字有关吧。

每天码字到两三点最起码的，然后一睡到下午三点样子，起床吃饭，再然后七点时候吃个晚饭，一天就那么两餐。

现在想想开这本书挺后悔的，应该在老书完本后，给自己放一个多月假，把生物钟给调到正常再码字就好了。

每天吃饭也吃不下啥，动不动就恶心反胃，烟倒是一天抽一包多，眼睛永远是迷离的。

这两天，尝试着想要改变作息，但发现还是失败了，就拿昨天一样，更新完后我没有写今天早上的一章，而是直接选择倒床上，结果，眼睛困，但就是翻来覆去睡不着，最后连着看了三部外国电影，还是熬到了四点才睡过去。

不跟大家诉苦，就是觉得烦闷，，自己也预感到这样下去恐怕身体要出大问题。

就如同前年和一位作者聊天的时候，我问他为什么突然在短短几个月就结婚了，他跟我说，吓的。

因为他发现自己越写越瘦，越写越没精神，怕得了什么绝症，所以决定结婚，决定生个孩子，至少这样不至于无后。

今天去看了医生，过两天准备做个全身检查，按照医生说的，必须要加强运动，医生了解我的工作后给我了一个建议：让我买一条有弹性的藤椅，哪怕是不想动，每半个小时之后，放一首劲爆的音乐，然后就跟酒吧那些蹦迪的人一样，摇头晃脑扭动身躯挥舞手臂，哪怕是坐在藤椅上也可以。

所以，我今天试了下，效果还行，一下午到现在自嗨了五次，以后也许不是作者里面写书最好的，但绝对是跳舞最好的了。

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