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念的基础是四大行——缠、练、绝、发。

缠——让在体内及体表周围到处流窜的念或者说气稳定，均衡而又流动地环绕在身体周围增加自身防御力。

练——将体内炼出的气从精孔一齐向外发出，将释放出比平时更多的气。

循环使用练和绝，可以增加自身的念。

绝——收紧并隔绝全身的气和气息，使自己的存在感变得微弱。

在绝的状态下，对念攻击的防御力趋近于零，在疲劳的状态下进入绝的状态有助于恢复体力。

发——是念能力之集大成者，对自己的气进行自由的操纵和运用，是将念和念能力放出体外的能力。

必杀技式的能力，每个人的绝招和念能力因人而异。

念能力的发分为六大系，分别为“强化系”、“放出系”、“变化系”、“操作系”、“具现化系”和“特质系”。

由于每个人资质、性格和成长环境不同，所属的系也不相同。

人们可以轻易练成所属系的念能力，而非所属系的念能力则不易修得，离自己所属系越远的系越难修成。

虽然不是个人天赋所对应的的属性，但理论上任何非特质系的人都可以强行修行除特质系之外的其他五系的念能力，特质系甚至能修习出六系念能力。

但是绝大多数人都会主修自己天赋所对应的那一系念能力，其他系的念能力只是略微涉及或者不作为主修，不然会耗费太多时间和精力，并且威力和准确度也不尽如人意。

不过只修习某一系，而完全不涉及到其他系也是行不通的，绝大多数念能力者创造的绝招都涉及到了多个系别，只是侧重点不同而已。

另外，如果在修行时对自己加以某种制约和誓约，修成率则会提高，即制约越严格，修成率越高。

定下的制约和誓约增加“念”的力量，教导酷拉皮卡念力的师傅指出，不可能具现出绝对不会断的锁链，不过却能具现化出接近无限的东西。

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