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说起生活，最大的问题就是，负能量！

因为你避不开它，人生不如意事十之八九。这么多不如意的事，怎么才能不受其影响呢？

那就是，要学会时刻观察自己的内心，让其不受负能量的影响，学会提起正能量。

那这时有人问了，怎么才能生起正能量心呢？

举个例子：

我正生气呢，怎么可能平复心情。凭什么让我去改变让我去认错！（这是很多人生气时，内心的想法。）

谁谁谁，就不应该这么说话，他（她）说的不对，应该怎么样怎么样！（这是想改变别人，让其按照自己认为正确想法去做的心态。）

其实，这就是负能量。当你把这些所谓的道理，和自我认为的对与错，开始辩证与别人说起时，让其为你评论，还要分个对与错时。

那你此时此刻，不只是产生负能量的人了，而且已经成为传播负能量的人了……！（关键是别人还要顺着你说才可以！）

这才是最可怕的！因为百分之九十九的人，都不爱听也不愿意听负能量的话。就算他（她）这次劝解你了，那下次呢，下下次呢？谁也都有不耐烦的时候。（而且不能和你说你自身的问题，只能和你一起吐槽别人所谓的错误。）

其实这样，你不仅永远发现不了自身的问题，还会让它越放越大。到最后，别人多是有问题的，他（她）们怎么都这样对你呢？（因为每个人都是有独立思想的，不会按照你的想法对待你！）

困扰多了，如果被这样负能量的心态影响到最后，那只能会出现恶性循环，最终开始抑郁......！（这就是不知道把心收回来，而是时时刻刻都放在外界，从外界寻找开心的事，从别人身上寻找出现的问题。不懂得观察自己，改变自己！）

所以。我们第一个要学会的，就是学会收回自己向外释放的内心。学会时时刻刻观察自己的心态与行为，这样的状态对不对，这样的行为对不对。

不要想着去改变别人，也不要想着让别人适应你自己。要学会充实自己，学习正能量的知识，寻找自己的爱好，转移自己负能量的方式。

如果有的人没有爱好，可以适当的看看正能量的书，例如：《人生没什么不可放下》相关的书。

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