冬天,秋天是一个舒适宜人的季节,但是在顺应时节养生方面,秋季也有很多需要注意的地方。 古语有云,春夏养阳,秋冬养阴,那么具体应该怎么做呢? 叮叮叮,今天,小韭菜课堂开课了,就让本韭菜来告诉你秋季该怎么过,过的好,过的妙,过的呱呱叫。 首先我们要明白,为什么气候宜人、秋高气爽的秋天,也会造成韭菜们身体不适呢。 生命无常,四时有道,从炎夏到寒冬,总是要经历一些波折才能到达。就像人生道路不可能平稳度过,一帆风顺,时节的变化也是如此,总是要过一些坎,走一下陡坡。 比如秋燥,譬如咽痒咳嗽。 从中医的角度来说,秋天是肺所主的时节,若是外部正气不足,免疫力下降,外邪就易侵袭肺部及其皮毛,造成咽喉不适,鼻鸣干呕,咳嗽等症状。...
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