昨天给一患者打电话,他说到压力很大,休息不好就头晕,我说了句“何苦为难自己,嘿嘿”。我为什么要加上嘿嘿的假笑呢?这种从潜意识里面冒出的东西,我想了好久,我时常这样,这种带有自嘲的笑,我也觉得这句话很假,人就是爱为难自己呀,这种为难是不受控制的,压力这东西,不就是观念一直卡在事情不好的一面上,我也是因为不受控制,焦虑,失眠,烦躁,我对别人说出这样的话,能起到什么作用?毫无说服力,就是一句废话。
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