第25章二十五章训练开始到了第二天早上,楚天落跑到了十天干的院子里“起床了!”
他们连忙起来,整好着装以后,楚天落说到“现在,绕着这个院子,跑二十圈。我在最前面。”
说着,就开始跑了起来。
半个时辰之后,这时只剩下八圈了,最小的壬和癸受不了了,实在是坚持不下去了。
楚天落说“那你们在那边先等一下吧,去休息一下。”
终于在半个时辰之后,所有人都回来了,楚天落让他们歇一下,边休息边和他们说“跑步的时候,要尽量三步一呼,三步一吸,调整呼吸尽量保持平稳。还有,受不了要和我说,可以去一边休息的。”
他们站成一排“是,主子!”
楚天落叫棋端来两壶茶,这是楚天落精心配制的药茶,可以起到加强体魄的效果。
楚天落给他们一人一碗茶,他们接过后说“谢谢主子。”
楚天落说到“这是我为你们专门配制的药茶,你们以前生活环境不好,这个茶,不仅可以强健你们的体魄,还可以慢慢的滋养你们的身体,让身体恢复过来。”
十天干看着楚天落,又看看手中的茶,感激的看了楚天落一眼,喝了下去。
楚天落看着他们喝下去,自己也喝了下去。
楚天落又叫他们扎马步,到极限为佳。他们一边扎马步,一边听楚天落给他们讲如何运用自己手中的武器。
说完后,楚天落自己先做了一个示范,她拿出自己的鞭子,给十天干耍了一套鞭法。
只见他们全都羡慕的看着楚天落,楚天落暗自庆幸“辛亏这个身体的主人平时挺害的,要不这一套鞭法下来就很累了。”
楚天落说“看见了,用好了,不但可以杀人,帮人报仇,还可以防身。”
十天干点点头。都低头沉思了起来。
楚天落看看他们,最小的才九岁,要不要这么严呢?
(本章完)
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