而坐，接受来自上方瀑布的洗刷伐骨。 早上的水温似乎也是像秋天的季节一样，变得有点凉意袭人了，刚坐在石座上被水流冲击了几下，浑身的鸡皮疙瘩也起来了。 旋即静心凝神盘坐，即便是水意凉人，他依然坚持不懈。 这次静坐没有支撑多久就从瀑布底下游到岸边，因为水温偏低，叶允不想太长时间在底下容易引寒入体，到时候就有些得不偿失了。所以，不得已游到岸上来继续锤炼他的那一对骨拳 绑好布条后继续对着砂砾不停的击打着锤炼着双拳，直到将近一刻钟左右，浑身被汗液浸湿了之后再次跳到湖里游到瀑布底下盘坐，继续冲刷着他那脆弱的骨骼。 找到目标后的叶允，每天几乎都是过着三点一线的生活，除了隔三差五去找找通臂猿猴“聊聊天”之外，他几乎所有的时间都花在修炼上了。...

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