到感受到自己的心跳，心神中响起有节奏的“咚咚咚”的心跳声。 这一步是观想的入门，也是由肉体连接精神的必经之路，这种心跳感觉并非是剧烈运动或惊吓之后肉体的反馈，而是在凝思定气后的精神感受。 因为之前曾入道观学习的底子，陈皓这一步走得很顺利。 陈皓感受着心脏有节奏地跳动，在脑海中缓缓存想出一颗心脏的画面。 这颗存想出的心脏随着心跳声收缩着，陈皓要做的就是让画面中的心脏跳动和感受到的心跳声达到完美同频。 不知道过了多久，在一次次存想调整中，“心脏”和“心跳”终于完全融合进了同一个节奏中。 在下一刻，陈皓将心神聚焦到这颗观想的心脏上，开始存想熔熔烈火。 这套观想法，一共有两个难点，其中第一个就是存想心火...

相邻推荐：高维化身，开局撬动星辰  三体：叶文洁是我老婆？  文娱之声  玄学恶雌开客栈，兽夫们争抢入赘  昆仑之逆天仙修  魂行道  山河志异  洪荒：吾乃轮回道尊  没钱当什么乱臣贼子  乾门玺匠  都市之最强天庭主任  亡灵菌团  养尸之地  都市奇缘(8)  仙帝地星生活实录  冥亡神祭  山鬼敕令  天残七星  心域天下  无限：反派的洗白之路